自考冲刺少用电脑多动笔 克服看书疲劳状态

10月自考临近，除教材、笔记外，不少考生把电脑作为学习工具，走上了“信息化”道路。有专家和自考过来人认为，自考复习不要过于依赖电脑。

据了解，近年来，电脑在自考生中的普及率越来越高，也有越来越多的考生把电脑应用到学习中。但复习时使用电脑效率就更高吗？不少专家和自考过来重庆自考人不以为然，并且有不少考生还坚持用最传统的方式复习。自习室内一位只带着教材和纸笔的考生说，自己刚参加自考时也很依赖电脑，但用电脑学习了一阵后发现效果并不理想。“是否用电脑学习，应该因人而异，电脑里诱惑多，有些考生意志力又差，复习一会儿就想听听歌，上网看看视频，不能沉下心来学习。重庆自考本科老对着荧光屏，眼睛也容易疲劳。”

除了可能分心，复习时过度依赖电脑还可能给考试发挥带来影响。一位有多年评卷经验的教师认为，电脑对于学习而言有时是把双刃剑。现在很多考生答题时字迹潦草，错别字很多，这与平时用电脑多不写字有关

在考前复习阶段，常有一些考生反映：自己想复习重庆自考报名，也有时间学习，只是一拿起书本就犯困，并伴有厌倦、烦躁的情绪。这是复习迎考过程中产生心理疲劳的具体表现。心理疲劳不像生理疲劳那样可以通过补充能量和休息恢复正常，它的消除主要靠心理调节来实现。

首先，要有明确的学习目的。动力来源于目的，只有树立正确的学习目的，才会产生强大的重庆大学自考学习动力。许多考生的经验教训表明，学习目的明确与否，学习的动力有多大，对心理疲劳的影响极其巨大。

其次，要培养浓厚的学习兴趣。兴趣的形成与大脑皮层的兴奋中心相联系，并伴有愉快、喜悦的积极情绪体验。而心理疲劳的产生正是大脑皮层抑制的消极情绪引起的。因此，培养自己的学习兴趣，重庆自考招生是克服心理疲劳的关键所在。有了兴趣，学习才会有积极性、自觉性、主动性，才能使心理处于一种良好的竞技状态。

第三，要注意学习的多样化。书本学习本身是枯燥单调的，如果多次重复学习某门课程或章节内容，易使大脑皮层产生抑制，出现心理饱和，产生厌倦情绪。所以考生不妨将各门课程交替起重庆自考学校来进行复习。

另外，如果交替学习各门课程仍不能消除心理疲劳，就应该考虑暂时停止学习。因为此时学习不但没有效果，反而加重了心理疲劳。这时候，考生不妨停止复习，可听听音乐、打打羽毛球，这样对于消除心理疲劳也是非常有益的。

很多“万金油”似的专业很受考生青睐，诸如老牌的法律、就业“新贵”人力资源管理等。这类专业可以从事的行业很多，就业面限制较小，人才需求规模也比较庞大，“入错行”的风险较小。但由于学习此类专业的人数众多，竞争同样激烈，就业后工作性质和待遇差距也较大。考生在选择这类专业时，还要在利弊之间仔细权衡，不要把对专业的选择完全当作就业的赌注。