重庆自考报名费一科多少钱？

自考报名考试费：40一科、实践考试80一科、毕业论文300-450一次。

提醒考生考后放松要适度，**制订一个“放松计划”，避免因过度放松影响接下来的复习工作。

据了解，自考刚结束不少考生就相约出去玩，但是不少自考生的放松方式是过于放松的，像一些考生跑去暴饮暴食，一些考生跟朋友通宵玩耍。这些过度的行为都是不允许的，考生要注意了。专家表示重庆自考，考后放松是很正常的，但考生要保持一个“度”，如果超过了这个“度”就变成了坏事。

在很多考生放松的同时也有不少考生就已经进入到下一轮复习中，一些自考生介绍到，自己还没过完“放松期”，这些天有跟同学朋友一起出去户外踏青放松，但是还不敢太放纵自己。因为自考是一个比较考验人重庆自考本科耐心的学习阶段，在还没取得毕业证书之前还不敢过于“放纵”自己。所以保持适度的紧张还是很有必要的。

相关专家介绍到：考生一旦从紧张的复习中松懈下来，就会比较难再进入到状态中。当然也不是说鼓励学生一直保持紧张的状态，是希望考生要学会能调整自己的一个学习状况，让自己能做到劳重庆自考报名逸结合。像一些自考生考完后就完全把书本放下了，出去跟同学暴饮暴食，通宵达旦的玩耍，美名其曰“放松”，其实只是“放纵”，这样对于后期的复习工作是不利的。

俗话说，欲要记，先要懂。从记忆规律的角度来讲，一个人对所要记忆的知识，理解得越深刻，记忆效果就越好。因此，考生对于所重庆大学自考学知识要搞清弄懂，特别是对那些重点、难点内容更是要耐心琢磨，反复品味，力求“知其义而明其根”。国外有人曾作过研究：对于一个成年人来说，一篇百字文，在搞清了文章的思想、内涵和基本语意后，大概15一20分钟就可以把它记住了，如果盲目机械记忆，则要近1小时，甚至更长时间。

“好脑袋不如烂笔头”。在学习中，一定要注意学思结合，手脑并用，养成“不动笔墨不读书”的好习惯。对于那些重点、难点又不容易记住的内容更是要多动笔。这比单纯地口诵目记效果要好得多。

记忆的过程也就是同遗记忆作斗争的过程，斗争的**武器就是复习，要使复习取得好效果就必须注意重庆自考学校：

1、及时复习。德国**心理学家艾宾浩斯的遗忘规律告诉我们，人们对所学知识的遗忘是先快后慢，先多后少。遗忘最严重的时刻是在识记后的头一天，甚至发生在最初的几小时、几分钟（头一天有可能遗忘所记材料的一半）以后速度逐渐减慢。及时复习对巩固所学知识能起到事半功倍的效果。相反，等遗忘殆尽后再“回锅”，就事倍功半了。

2、强化记忆。艾宾浩斯的研究还证实，人们对所学习、记忆的内容达到了初步掌握的程序后，如果再用原来所花时间的一半去进一步巩固强化，使学习、记忆的程序达到150%，将会使记忆的痕迹得到强化，所记内容经久不忘，这在心理学上称为“过度学习”效应。